[自宅用]おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具の人気ランキング！ダイエット効果についても解説

割れた腹筋、かっこいい体、それは全ての人の憧れですよね。今回の記事では、ダイエット効果が期待できるおすすめの腹筋トレーニングマシン&器具の人気ランキングを紹介します！かっこいい体を手に入れたい方は必見ですよ！

腹筋トレーニングマシン&器具の選び方

まず最初に腹筋トレーニングマシン&器具を選ぶポイントを紹介していきます！

それでは詳細をみていきましょう！

1.使いやすさ

まずは最も重要なのが使いやすさ。

筋トレ・ダイエットは継続が命です。

使いやすさは継続に直結します。

2.収納のしやすさ

次に重要なのがこの項目。

特に一人暮らしの方にとってこれは重要な項目でしょう。

3.効果の期待値

器具によっては全く効果が期待できないものも。

ダイエット効果&筋トレ効果のあるものを選びましょう。

しかし見分けがつかないのも事実。

ですので今回は筋トレ歴8年の私の視点から効果の高いものを選びます！

4.予算

どんなに良い器具でも予算オーバーでは意味がありません。

自分の予算と相談しながら購入しましょう。

腹筋トレーニングマシン&器具のおすすめランキング

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 10位TAIKAN STREAM

水の力の重力を使った新しい腹筋トレーニング器具です。体のバランスを整えなければならないので、外側と内側の両方を鍛えることができるでしょう。ただ初心者の方には若干ハードルが高いというのが難点です。

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 9位スライダーディスク

手ごろな値段で買うことができるのが最大の特徴。様々なバリエーションでのトレーニングが可能です。その分筋トレの知識も必要になるので中級者向けの商品でしょう。

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 8位FLOWIN スポーツホワイト

かなりのバリエーションでトレーニングが可能なマットです。本格的にトレーニングをするには最高の品でしょう。しかしトレーニングを覚えたり、正しいフォームを習得するのに時間がかかることが難点です。

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 7位KOOLSEN シットアップトレーニングチューブ

手軽な値段で帰る上に多くの種類のトレーニングができる優れものです。特にシェイプアップを目的としたトレーニングに向いています。日々の習慣として取り入れるのも簡単でしょう。

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 6位AUOPLUS 腹筋ローラー膝マット付き

腹筋トレーニングに特化しながら、全身運動も可能な腹筋ローラーです。この商品は唯一膝マットがついているので、他の腹筋ローラーよりも圧倒的におすすめできます。

[おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具] 5位Fitlaya Fitness アブクラッシャー腹筋マシーン

新しい感覚のマシンです。今までになかった方法で腹筋トレーニングができるでしょう。このマシンでは腹筋を絞り上げる＋腹筋を大きくすることができるでしょう。

おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具 4位Fitlaya Fitness アブクラッシャー腹筋マシーン

先程のマシンの足が固定されていないバージョンです。さらに自由度の高い運動ができるでしょう。足が固定されていないので、有酸素運動などに応用することも可能です。

おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具 3位H&Yo 腹筋器具

これひとつで10種類もの運動ができる優れもの。低価格な上に場所もとらないので、一家にひとつあって損はない品だと言えるでしょう。特にシェイプアップ系のトレーニングに強い器具です。

おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具 2位オブシディアン DVD付き

米国で爆発的に売れたスライドボード。全身運動ができる優れものです。さらにDVDもついてくるので、その映像をみながらトレーニングを行うことができます。

おすすめ腹筋トレーニングマシン&器具 1位ALINKO EXG154

手ごろに楽しく始められるトレーニングマシン。これ一台で「腹筋・脚・もも裏・二の腕」のダイエットに欠かせない4種類ものトレーニングが可能です。マシンなので若干の大きさがネックですが折りたたみ機能がついているので、大きな問題ではないでしょう。

腹筋トレーニングマシン&器具でダイエット効果を高めよう！

腹筋トレーニング器具&マシンを使用することで、より効率的にトレーニングをすることができるでしょう。トレーニング自体が楽しくなることも間違いないです。

また今回紹介した器具&マシンは腹筋以外の筋肉もトレーニングできるものが多くあります。

ぜひこれを気に自宅でのトレーニングを初めてみてください！

以上！TAKAでした！